香菇和蘑菇那个营养更好 香菇和蘑菇那个营养更好呢
【香菇和蘑菇那个营养更好 香菇和蘑菇那个营养更好呢】
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1、香菇营养更好 ， 香菇是高蛋白、低脂肪的营养保健食品 ， 它味道较香 ， 香气宜人 ， 营养丰富 ， 不但位列草菇、平菇、白蘑菇之上 ， 而且素有“真菌皇后”之誉、山珍之王之称 。
2、香菇是蘑菇的一种,蘑菇的种类特别多,有些蘑菇不但不能提高免疫力还有毒,要十分小心漂亮的蘑菇.香菇一般是人工种植的,没有毒,有鲜香菇,也有干香菇.香菇味道浓郁.可食蘑菇都有营养,至于说提高免疫力,不仅蘑菇,所有食用菌类都有作用 。
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