面食吃多了有什么坏处
面食吃多了会导致人体营养的不均衡 ， 面食里主要含有的成份是碳水化合物 ， 大量的碳水化合物的摄入 ， 会使我们人体内产生较多的脂肪 ， 另外 ， 人体需要其他的一些微量元素 ， 单靠食用面食为主食是不够的 。
【面食吃多了有什么坏处】主食原料的面粉是铝超标率最高的食物 ， 例如馒头、油条和面条等都是铝超标率极高的食品 ， 所以面制品为主食的北方地区 ， 遭受铝害最严重 。
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