柿子的热量高吗 柿子的热量有多少呢
大家在生活中应该都吃过柿子吧，但是你们了解柿子吗，今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟柿子的热量高吗，以及柿子的热量有多少呢，跟着小编我们一起来学习吧 。
柿子的热量高吗?柿子虽然热量不高，但糖份偏高，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而影响食欲，并减少正餐的摄入 。一般认为，在不空腹的情况下，每次吃柿子以不超过200克为宜 。
柿子的热量有多少呢每100克柿子含热量71大卡，热量适中，并不算太高，减肥期间可适量食用 。具体分析的话，1个50克的小柿子含热量31大卡；一个120克的中柿子含热量74大卡；一个148克的大柿子含热量105大卡 。
每年什么时候柿子成熟呢金秋十月是柿子成熟季节，柿树是深根性树种，又是阳性树种，喜温暖气侯，充足阳光和深厚、肥沃、湿润、排水良好的土壤，适生于中性土壤，较能耐寒，但较能耐瘠薄，抗旱性强，不耐盐碱土 。柿树多数品种在嫁接后3～4年开始结果，10～12年达盛果期，实生树则5～7龄开始结果，结果年限在100年以上 。
柿子可以怎么吃呢1.成熟的柿子可以直接吃 。
2.做成柿饼可以长时间保存慢慢吃 。
3.柿子也可以泡茶喝 。
【柿子的热量高吗 柿子的热量有多少呢】
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