一般来说，山楂是一种老少皆宜的食物，尤其是有的朋友消化不好，吃一点山楂能过帮助开胃 。有个小朋友平时饭量不大，妈妈不妨买一点山楂片给孩子吃，吃了过后，保证孩子胃口大开 。山楂当中含有丰富的钙和铁，小孩子的身体处于生长发育期，需要大量的钙的补充，这个时候更应该吃山楂 。
好处是开胃健脾，是很好的东西！坏处是现在的山揸制品的零食加的太多的糖，吃多了会不好；一句话对一般人来说纯山查是好东西，但为了口味而做的山查还是适量的好 。一般人皆可食用 。儿童、老年人、消化不良尤其适合食用 。伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食山楂片 。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效 。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症 。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能 。
山楂不能空腹吃 含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛 。少吃生山楂，生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉 。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔 。
【山楂的好处与坏处是什么】上面介绍了吃山楂的一些坏处和好处，其实不仅仅是山楂，生活当中很多食物都有好处和坏处两面性，这就要求我们辩证地看待，比如当我们喜欢吃一种食物的时候，特别注意不能够过分的多吃，否则即便是再好的补品，吃得太多也有可能对身体造成意想不到的伤害 。
推荐阅读
- ?原神天赋天赋天赋升级的顺序及天赋升级！
- ?江湖悠悠要治病诊疗的攻略，不然先买了
- ?原神重云值得培养吗？原神重云的队伍搭配攻略是什么？
- ?螃蟹一览表十二月国服持续更新中的位置物品！
- 杯子的密封圈老是掉怎么固定 杯子的密封圈老是掉的解决方法
- ?江湖悠悠铻剑怎么获得？江湖悠悠锟铻剑的获得方法是什么
- 车厘子是哪个季节成熟的 车厘子是什么季节成熟的
- 炸带鱼怎么做又香又脆 香酥可口炸带鱼的方法步骤
- 秋去秋来电视剧大结局 这部电视剧的简介
- 教你最好的桑葚的保存方法 桑葚的储存方法