猕猴桃功效
猕猴桃是一种营养价值丰富的水果 ， 含有丰富的维生素C、钾、钙、以及胡萝卜素等丰富的维生素 ， 由于猕猴桃具有多重功效和作用 ， 被人们称为“果中之王” 。下面我们就来具体看看猕猴桃功效 。
猕猴桃功效
1.辅助治疗糖尿病
吃猕猴桃能够达到抵抗糖尿病作用 ， 因为它里面含有铬 ， 能够起到的药用价值非常强 ， 可以让血糖降低 ， 如果生活中经常吃一些油腻的食物 ， 甜腻食物 ， 辣味食物 ， 就会让身体呈现酸性 ， 这个时候适当的吃一些猕猴桃就能达到缓解酸碱平衡作用 。
2.美容养颜
猕猴桃含有丰富的维生素C ， 具有抗氧化功能 ， 对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用 。另外 ， 猕猴桃的维生素、膳食纤维丰富 ， 但脂肪量较低 ， 对减肥健美、美容等具有一定功效 。
3.排毒清肠
猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维 ， 这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效 ， 同时还具有助消化、排毒素、防止便秘,有效清除及预防体内堆积的有害代谢物 。
4.降低胆固醇
适当的吃一些猕猴桃可以达到降低胆固醇作用 ， 它里面的维生素c含量丰富 ， 可以让血液里面的胆固醇含量降低 ， 而且还能达到降低血压 ， 扩张血管作用 ， 让心肌能力变得更强 ， 可以每天打一些猕猴桃汁来喝 ， 这样也可以让皮肤状态变得更好 。
5.预防癌症
猕猴桃含一有叫做抗突变谷胱甘肽的物质 ， 该物质有利于抑制诱发癌症基因突变 ， 对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等种癌细胞病变有一定的抑制作用 。
6.预防抑郁症
科学家通过研究发现 ， 猕猴桃能有效调节细胞内的激素和神经传导效应 ， 能够有效的帮助忧郁症患者稳定情绪、镇静心情???此外猕猴桃中所含有的天然肌醇可有助于我们的脑部活动 ， 更加促进这种稳定情绪的功效得到基础的保障 。
通过以上介绍 ， 大家对猕猴桃的相关知识是否有了更多的了解了呢？吃猕猴桃具有降低胆固醇、治疗糖尿病、美容养颜、预防癌症等功效 ， 所以常吃猕猴桃对身体是有益的 。
【猕猴桃功效】
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