沙棘果当中富含有丰富的维生素C，而维生素C能够促进免疫物质的生成，因此适当吃沙棘果补充维生素C，在提高机体免疫力方面有着积极的作用 。
由于沙棘果枝贴得紧，枝叶杂，果实触皮率高，大部分沙棘种植户都是人工采摘 。又小又密又脆，还有很多刺，很难吃到新鲜的水果 。另外沙棘果酸度较高，除非是特别喜欢吃酸果的，一般人可能会接受不了 。
文章插图
沙棘果
【沙棘果的营养价值是什么 沙棘产品怎么样】市场上的沙棘汁饮料主要有沙棘原浆和沙棘汁饮料 。为了平衡酸味，沙棘果汁里加了很多糖 。虽然补充了维生素C，但也消耗了大量的糖分，得不偿失 。如果你想尝试沙棘产品，你可以试试：
沙棘原浆
正宗的沙棘原浆味道较酸，如果直接喝容易刺激肠胃，建议勾兑一些白糖或者蜂蜜来喝，具体用量可根据自己的喜好来定，夏天还可以加入适量冰块或者雪碧配音，风味会更赞 。可以选择阿尔靳山沙棘原浆作为您的健康饮品，营养美味，守护每一天！
以“VC之王”名义来的朋友，可以试试沙棘原浆加水 。但是我们平时吃一些富含维生素C的水果蔬菜，比如青椒、冬枣，已经可以满足人体每天的维生素C需求了 。如果缺乏VC，药店里非常便宜的维生素C片也是比较划算的选择 。
沙棘油（沙棘果油 沙棘籽油）
沙棘油主要由亚油酸、亚麻酸和油酸组成(亚油酸和亚麻酸是人体必需氨基酸) 。沙棘籽油中饱和脂肪酸的含量约为沙棘果油的7倍 。沙棘籽油中的不饱和脂肪酸远远高于沙棘果油中的不饱和脂肪酸 。不饱和脂肪酸含量越高，越有助于降低血液胆固醇，减少患心血管疾病的可能性 。所以用沙棘籽油代替一些食用油还是挺好的 。
推荐阅读
- 盘点最解酒的五种饮料 解酒的饮料有哪些呀
- 盘点12种最常见的淡水鱼 淡水鱼品种大全及图片
- 当耳旁风的意思 词语当耳旁风的意思
- 妩媚的意思是什么 妩媚的意思
- 牛肉罗卜馅饺子的做法
- 团结一致的意思 词语团结一致的意思
- 一仆二主演员表莉莉是谁演的
- 防火窗用什么材料
- 2020对称日什么意思 2020对称日
- 钻石的成分 关于钻石的成分介绍