记得很久之前也有看到过总结最差食物的帖子之类的，但一个吃货在美食面前都是不管不顾的，这次又看到这类的东西，就拉过来提醒下你们 。我么还是该吃吃该喝喝，管不住嘴也没办法嘛！最差食物：油炸食品
说油炸的不好也不是一回两回了，但我就是爱吃 。研究说油炸的容易致癌，那我就收着点呗，完全不吃还真做不到啊 。不过现在不怎么吃外面小商贩卖的那些了，老妈在家偶尔会炸一些小零食，我常吃的就是炸小鱼、南瓜饼，还有种在我们那边叫“炮响” 。最差食物2：罐头
小时候还喜欢吃各种水果罐头，觉得倍儿有营养，后来听说罐头食品不好 。因为在加工过程中破坏了食物原本的营养之类的，比如说水果的维生素毁的就剩渣渣了，肉类的蛋白质变性了，然后我就很少吃了 。最差食物3：腌制食品
这平日里绝对离不开腌小菜儿啊，就算它是最差食物，我也不管了 。说它不好主要是因为盐分太高了，吃太多的话会加重肾脏负担，高血压的发病率会高些 。只能说舍弃不了就适量的吃好了 。最差食物4：加工过的肉类(如：火腿肠)
小孩子最喜欢吃火腿肠了，小鬼们去买吃的肯定都会拿这个 。还有超市卖的大火腿，也说是因为盐分高了，然后又有防腐剂、增色剂、保色剂之类的，吃了对肝脏不好，也有致癌的可能 。最差食物5：肥肉和动物内脏
我比较喜欢吃猪肝、猪肺、鸭肝这一类的，我觉得动物内脏挺好吃的啊 。但肥肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇，已经被确定为导致心脏病最重要的两类膳食因素 。最差食物6：奶油制品
以前只知道吃奶油会容易发胖，还不知道吃多了会降低食欲，血糖血脂都升身高 。空腹吃的话可能会有反酸、烧心的现象，觉得还是有点慌慌啊 。最差食物7：方便面
这就不用我多说了，绝对的垃圾食品啊，但又是很多人爱得要死的东西 。方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物 。我有看过一篇分析方便面的文章，说是吃一包方便面，要经过30多天才能把毒素排完 。当时看了那些配图还是挺触目惊心的，现在我也就是特别懒得出门才吃一包，收敛多了 。最差食物8：烧烤
我最爱的就是烤肉了，以前吃直接碳烤的，后来吃铁板的那种 。反正开吃了就先忘了它也容易致癌这回事了，尽量不吃街头那种碳烤的羊肉串就好了 。最差食物9：冷冻甜点(冰激凌、雪糕)
很快又要到天天吃雪糕的日子啦，谁让天儿热的要命呢，吃雪糕也就图个爽快么 。有啥不好的，大家就了解下，(奶油含量较高易导致肥胖+糖分高会降低食欲+温度低会刺激胃肠道) 。最差食物10：果脯、蜜饯
【世界上公认的10大最差食物】说白了就是水果干之类的少吃呗，我觉得理由跟水果罐头差不多，都是深加工的东西 。里头都有亚硝酸盐，吃了会产生亚硝酸铵致癌的;香精多对肝脏不好;有些盐分比较高容易高血压 。
推荐阅读
- 鼻子两旁毛孔粗大怎么办呢？
- 贫者语于富者曰的翻译 贫者语于富者曰的意思
- 东方之狼的3d电影是什么电影
- 美味红烧肉的详细制作步骤 正宗红烧肉的简单做法
- 空气洗的不同功能 羽绒服可以直接空气洗吗
- 长善救失是谁提出的
- 自然熟的西红柿辨别方法(附成长过程图）
- 《世说新语》二则咏雪的翻译 世说新语咏雪翻译
- 野葛根片怎么吃呢
- 棕色的英文是什么 棕色的英文怎么写