说到男人壮阳的食物 ， 很多人第一反应就是海鲜 ， 因为海鲜中富含大量锌元素 ， 可以帮助男人增强性趣壮阳补肾 ， 但是吃海鲜壮阳也是有很多需要注意的地方 ， 不是随便吃吃就行 。下面小编就给大家详细介绍男人壮阳的禁忌都有哪些 ， 一起来看看吧 。
海鲜 ， 请食有节制
有很多食品、饮品 ， 虽然感觉上温度并不低 ， 但是按照中医药属性的划分 ， 多属于寒凉之性 ， 如海鲜类 。在海鲜类产品中 ， 除鱼、虾、鲍鱼等极少数属于温热之性 ， 大部分均是寒凉的 ， 像螃蟹、蛤蜊、生蚝等 。所以 ， 像螃蟹类的海鲜 ， 一是不能吃太多 ， 二是吃的时候一定要蘸着姜汁食用才行 ， 用姜汁的温热制约它的寒凉之气 。有的人一吃螃蟹 ， 就会出现胃痛 ， 原因就是螃蟹的寒凉之性 ， 损伤了胃阳 。
水果并非越多越好
水果大多是属于凉性的 ， 诸如西瓜、梨、脐橙等 ， 日久同样会出现阳虚寒盛的诸多症状 ， 如痛经、月经量少、月经后期甚至闭经的情况 ， 就是因为不食谷物、肉食等主食 ， 而大量食入水果、蔬菜的缘故 。没有五谷、肉类补充阳气 ， 人体的阳气得不到补充 ， 且大量的水果、蔬菜又会不断损伤人体的阳气 ， 最后发生阳虚寒盛 ， 这种寒邪留滞于子宫内 ， 形成“宫寒” ， 出现一系列的月经失调的病症 。因此 ， 水果也不是吃得越多越健康 ， 水果的食用也要有节制 ， 空腹时不要食用 ， 最好在饭后吃 。
【海鲜壮阳也伤阳 男人壮阳的禁忌】饮茶方式
同样是茶 ， 红茶的性质偏温热 ， 而绿茶的性质偏寒凉 。绿茶有清热去火的作用 ， 适度饮用可以使人的咽喉、口腔、头目等清爽舒适 。但凡事就怕过度 ， 绿茶喝得太多 ， 就会削伐人体的阳气 ， 导致阳气的不足 。这种饮茶方式 ， 弊大于利的 。
同时还要注意 ， 茶水不能空腹饮用 ， 空腹饮用茶水 ， 茶的寒凉之性会直逼下焦 ， 损人真阳 。很多人空腹饮茶后都有心悸、头晕的症状 ， 就是体内阳虚水泛的表现 。正确的饮茶方法 ， 应该是在饭后饮用 ， 这样既有助于消化 ， 又可以清解火热 ， 且对人体没有损伤 。
上面介绍的这么多男人壮阳禁忌希望大家都能记在心里 ， 这些知识对我们非常重要哦 。小编提醒 ， 男性朋友想要壮阳不仅要靠吃 ， 还要靠锻炼 ， 这样才能更好的补充你的阳气进行养生 。
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