月经量少而黑的原因及调理方法 为什么月经是黑褐色的而且量很少

月经是我们女性非常关心的一个事情,月经一旦出现异常都会让我们非常忧心,尤其是月经量少而黑的情况,这是什么原因造成的呢?
正常情况下,我们每个月都会来月经,但并不是每次都正常的,有时候会出现月经量少而黑的情况,是什么原因造成的呢?
1、妇科炎症 。
造成月经量少发黑最大的原因就是妇科炎症,如阴道炎、宫颈炎,盆腔炎等 。
2、神经内分泌功能失调
下后脑-垂体-卵巢轴的功能出现了问题而不能正常分泌激素,从而导致月经量少而黑 。
3、其他原因
妇科手术、子宫内膜粘连、长期营养不良、环境改变、精神压力大、经期护理不当、身体受凉等 。
在中医中,普遍认为月经量少而黑是气血两虚,气滞血淤,阻滞胞脉,血行不畅而引起的 。月经第一天和最后几天月经量少时血的颜色是黑褐色的,考虑可能与经血在宫内存留时间过久有关 。
那么,出现月经量少而黑时,应如何调理呢?
1.清淡饮食,保证气血畅通,少吃辛辣刺激的食物 。
2.月经期间注意补充营养,必要时吃些补药或补气血的保健品来补充气血,以免出现气血虚的情况 。
3.保持愉悦的情绪,以免情绪波动过大影响月经,个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,不必过去慌张 。
【月经量少而黑的原因及调理方法 为什么月经是黑褐色的而且量很少】4.注意经期卫生,勤换内裤,选择透气性能良好的内裤,换洗的内裤最好放在阳光下晒干 。

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