根据自己的身体情况去选择食物能让身体变得更健康，但是食物的种类是有很多种的，尤其是淡奶这样的食物并不是所有人都适合吃的，下面一起了解下哪些人不适合吃淡奶呢 。
副作用
无副作用
禁忌人群
脾胃虚寒、腹泻者不宜饮用淡奶 。
【哪些人不适合吃淡奶？淡奶的副作用有哪些】如果吃了一些不适合自己身体的食物，就会导致身体出现一些不舒服，所以多了解一些哪些人不适合吃淡奶这样的常识，也是对身体健康的一种帮助，另外我们想要身体健康饮食也要注意营养的均衡 。
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