产妇能吃圣女果吗
【产妇能吃圣女果吗】1、产妇是可以吃圣女果的 。特别在炎热的夏天 ， 产妇出汗多 ， 吃适量的水果能帮助产妇补充散失的水分 ， 避免产褥中暑 。
2、产妇分娩后代谢旺盛 ， 出汗量和尿量增多 ， 若不能及时补充水果、蔬菜 ， 易引起便秘 。特别是在炎热的夏天 ， 产妇在这个时节坐月子时可吃些适宜消暑的饮食 ， 产妇出汗多、口渴时 ， 可以食用圣女果 ， 不用盲目忌口 ， 以避免产褥中暑 。
3、产妇吃圣女果能够很好的补充身体需要的物质 ， 尽快恢复身体健康 ， 但是产妇不宜吃用生冷的东西 ， 最好是将圣女果炒熟了之后再吃 ， 这样才能够帮助我们更好的吸收里面的营养成分 。但是由于圣女果吃多了容易造成胃部积食 ， 所以建议食用圣女果的时候不要过量 。
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