山芋和牛奶能一起吃吗
山芋和牛奶可以一起吃 ， 两者同食还会更有利于营养物质的吸收 ， 山芋有抗氧化性 ， 可以预防肿瘤 ， 以及起到美容的作用 ， 牛奶也有同样的功效 ， 两者同食可以起到营养上的搭配互补 ， 因此是可以一起吃的 ， 对身体也是有好处的 。
山芋和牛奶能一起吃吗【山芋和牛奶能一起吃吗】
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山芋和牛奶能一起吃 ， 山芋和牛奶搭配还有通肠排便的功效 ， 两者都含有丰富的膳食纤维 ， 这种物质对通肠排便有很好的效果 。山芋和牛奶一起食用不仅不会给人体造成伤害 ， 还会产生很好的互补作用 。山芋和牛奶一起吃还可以替代鸡蛋和蛋白质的物质代谢 。
要注意牛奶和糖、巧克力同食会产生有害物质 。牛奶和韭菜、钙粉、红糖会影响对营养物质的吸收 。牛奶和猕猴桃同食会影响消化 ， 出现腹胀、腹痛、腹泻的情况 。红薯和鸡肉、燕麦、玉米、香蕉、柿子、西红柿、鸡蛋等同食 ， 会对我们的肠胃造成损伤 ， 不利于我们的身体健康 。
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