凉薯怎么吃营养 凉薯吃法
文章插图
1、凉薯不仅仅可以用来生吃，用来炒，用它还可以用来做汤等 。
【凉薯怎么吃营养 凉薯吃法】2、比如说和一些肉类食物，将它和排骨炖在一起也是非常的美味，首先我们可以准备一些新鲜的凉薯，将它清洗干净之后，切成均匀的小块装，然后再准备一些排骨，还有一些调味料，葱姜蒜，酱油等，将排骨切成小块儿形状之后放入锅中，再加入其他的辅料，倒入酱油，等肉炖熟之后，我们再将凉薯切块儿，放入炖好的排骨中，再用温火慢慢熬煮一段时间就可以出锅了，这道菜品吃起来也是非常具有营养价值的，尤其是既可以补充维生素，还可以补充一些蛋白质 。
推荐阅读
- 葱油笋干的做法 葱油笋干怎么做
- 吃完这些食物不漱口 牙齿一夜变“玩变色”
- 怎么熬红糖枣子姜汤
- 榨菜肉丝汤做法榨菜肉丝汤怎么做
- 哪些人不适合吃鲅鱼？鲅鱼的副作用有哪些
- 和平精英怎么看赛季档案
- 汇源果汁怎么开
- 扫了微信裂变怎么补救
- 拜年红包祝福语 拜年红包祝福语怎么写
- 芝士怎么搭配虾