海鲜蛏子怎么制作
1、银芽炒蛏肉:将绿豆牙清洗干净,用清水浸泡约十五分钟,捞出,沥干水分 。
2、去除绿豆芽的豆壳和根须,待用 。
3、蛏子清洗干净后,在盐水里静养半日,使其尽可能的吐尽泥沙 。
4、取一汤锅,倒入半锅清水,开大火,待水沸腾后,将银芽倒入锅中,焯水后捞出,沥干水分,待用 。
5、换一锅水,煮沸后将蛏子倒入锅中,稍开口即可捞出 。
6、去除蛏子壳和黑色的膜筋,沥干水分,待用 。
7、黄辣椒清洗干净,去除蒂和辣椒籽,切细丝,大葱清洗干净,切成葱花 。
8、炒锅内倒入适量的大豆色拉油,开大火,待油温六成热时,将葱花倒入锅中 。
9、煸炒出香味后,将切好的的黄辣椒丝倒入锅中 。
10、翻炒片刻,再将银芽和蛏子肉一起倒入锅中翻炒 。
【海鲜蛏子怎么制作】11、加入健康平衡盐,白糖,鸡精调味,翻炒均匀,淋上麻油,翻锅后即可出锅装盘 。
推荐阅读
- 妈妈生日快乐祝福语有哪些 祝福妈妈生日的句子
- 关于幸福的名人句子
- 竹石这首诗歌颂竹子什么样的品质
- 小兔子怎么画 兔子简笔画教程
- 蛏王肉怎么处理干净
- 青茄子怎么做好吃又简单 青茄子的做法
- 做裙子应该怎么剪裁
- 私生子女有继承权吗
- 癞葡萄 金铃子的食用方法【图】
- 茄子的3种错误吃法对身体有害无益