肝 ， 可以调节情志、维持气血运行 ，
但总是被人们忽视 。
饮酒、熬夜……许多不良生活习惯 ，
在不停地摧残着这个功臣 。
肝脏拥有强大的代偿功能 ， 没有痛觉神经 ， 出现问题时一般没有太多临床症状 ， 被称为“沉默的器官” ， 所以更要保护好我们的肝脏 。
春日养生茶
1
菊花枸杞茶
枸杞是一味药食两用的良药 ， 可养肝明目 ， 补肾益精；菊花可清肝明目 ， 疏散风热 。两者相配 ， 即可清肝又能养肝 ， 肝开窍窍于目 ， 对于长时间伏案工作的“社会人” ， 在春日里 ， 有时会出现眼睛干涩、红痒甚至迎风流泪的现象 。可选用菊花与枸杞泡茶饮用 ， 达到日常保健效果 。
2
花茶
当代女性面对工作生活的多重压力 ， 每个月总有那么几天情绪不好 ， 若常感到焦虑压抑、闷闷不乐、情绪易激动、胸胁胀痛时 ， 或经前乳房胀痛、月经不调、痛经者 。
建议可饮用“二花茶”：玫瑰花和月季花 ， 两者配合使用可舒肝理气、缓解忧郁 ， 活血养血 ， 长期饮用还可以有美白效果 。
3
金银山楂茶
春日阳气升发旺盛 ， 体质壮实、饮食油腻的人群容易出现眼红肿痛、皮肤长痘红肿等现象 ， 将金银花、山楂冲泡 ， 代茶频饮 。
【养肝的三款养生茶推荐 保肝养肝喝什么茶】金银花具有清热解毒之功 ， 山楂可消食化积 ， 一起饮用可清肝解毒 ， 促进代谢 ， 也比较适合高血压、高血脂、饮食油腻、体型肥胖者常饮 ， 便秘者还可加用决明子 ， 以增强清肝降火之功 。
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