八宝米是哪八种配料
八宝粥用大米或者糯米甚至于黑糯米去作为主料 ， 那会放一些别的辅料 ， 比如说豆类：绿豆、红豆、白芸豆等等 。
同样的也可以放一些坚果 ， 比如说葡萄干、核桃仁等等 。
为了增加一些保健的作用会放一些中药材 ， 比如芡实、薏米、山药等一些中药材 。
熬制八宝粥根据不同的地域 ， 放置的东西也不尽相同 ， 但是基本上也就四大类：米类、豆类、坚果类和药材类 。
【八宝米是哪八种配料】在熬制八宝粥的时候 ， 要注意的是：原材料的加热和成熟的时间的不同 。比如豆类要先经过凉水的泡制 ， 中药材要洗干净 ， 同样也要先拿凉水去泡一下 ， 去除它的苦涩味道 。在熬制的时候 ， 坚果和果干等等是最后再放的 ， 不然加热时间过长会使原材料的口味有所变化 。
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