葡萄的升糖指数是多少
【葡萄的升糖指数是多少】葡萄的升糖指数是43，升糖指数是指含50克碳水化合物的食物引起血糖上升所产生的血糖时间曲线下面积和标准物质（一般为葡萄糖）所产生的血糖时间下面积之比值再乘以100，它反映了某种食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力 。不同的食物有不同的升糖指数，通常把葡萄糖的血糖生成指数定为100 。升糖指数>70为高升糖指数食物，它们进入胃肠后消化快，吸收率高，转化为葡萄糖的速度快，血糖迅速升高；升糖指数≤55为低升糖指数食物，它们在胃肠中停留时间长，吸收率低，转化为葡萄糖的速度慢，血糖升高慢，人体有足够时间调动胰岛素的释放和合成，使血糖不致于飙升 。
推荐阅读
- 腌蒜薹的技巧总结 怎样腌蒜苔吃还长久不坏
- 空气滤芯该多久换一次 空气滤芯和空调滤芯的区别是什么
- 适合教师的礼物及祝福语 过节送女老师什么礼物最实用
- 桑葚干泡酒的制作方法和步骤是什么(家庭自制桑葚酒做法）
- 存货周转率下降代表的意义 存货周转率下降说明什么
- 关于激光脱毛的小知识 脱毛仪是什么原理脱毛的呀
- 正宗小葱拌豆腐的做法
- 车的水温上不去怎么回事
- 鸡肉和鸡蛋的热量各是多少
- 什么是车的a柱