孕妇能喝点绿茶吗
【孕妇能喝点绿茶吗】
孕妇可以适量饮用绿茶，茶叶中的营养素可以抗氧化、提高机体的免疫力、增强抗病防病能力，但是不建议喝浓茶，不建议在夜间喝茶 。
原则上说，孕妇是可以喝绿茶的 。但是，只能少量的喝一些淡绿茶，因为茶叶当中的营养素，对孕妇也是很有好处的 。它里面丰富的茶多酚，可以抗氧化，提高机体的免疫力，增强抗病防病能力 。但是，孕妇喝绿茶只能喝淡的，而且，不能喝多 。绿茶它含有的咖啡因是有兴奋作用的 。对于胎儿的稳定是不良的，所以我们不建议喝浓茶 。而且喝茶还要注意时间，在晚间睡前是不建议喝茶的 。否则，夜间睡眠不好，影响孕妇的休息，就得不偿失了 。
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