薏仁粉怎么做 薏仁粉的制作方法
薏仁粉是用薏仁经过加工制作而成的,里面富含营养物质,蛋白质、糖类和维生素的含量都是非常高的,而且还含有很多的钙、磷、铁等微量元素 。薏仁粉可以降血脂、促进新陈代谢,是非常有养生价值的食物 。其实,我们自己也可以动手做薏仁粉的,一起来看看制作薏仁粉的方法吧 。
薏仁粉怎么做
2、大概半个小时之后,看到薏仁的颜色开始变黄,就可以将它们盛出来 。将它们放到干净的筛子里面,晾干水分 。因为是用来做薏仁粉,所以,一定要将表面的水分晾干,必要的时候,可以均匀摊开,放到太阳下面晒 。接下来,将它们放到打粉机里面打成粉末,再过筛就行 。
薏仁粉的制作方法
2、接下来,就可以制作薏仁粉,将红豆和薏米都放进破壁机的杯子里面,加入适量的白糖,用四档来打就行,十秒钟之后,换六档来打 。这样可以打出非常细腻的薏仁粉,都不用过筛的 。不喜欢红豆的,可以自动将红豆这种身材省掉 。
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