熟地黄芪羊肉汤——滋补肝肾调养身体
黄芪具有补气血的作用 ， 适合身体虚弱气血不足的人群食用 ， 可以泡水或是煮汤食用 ， 效果很显著 。熟地和羊肉也有大补元气的功效 ， 这道熟地黄芪羊肉汤特别适合身体虚弱需要调养的人群 ， 对于增强体质来说有好处 ， 来看看这道熟地黄芪羊肉汤的做法 。
熟地黄芪羊肉汤材料：
羊肉750克、当归头20克、白芍15克、熟地、黄芪各50克、生姜3片、红枣5个 。
熟地黄芪羊肉汤做法：
1.首先将羊肉洗干净并且切成块 ， 然后放在开水中焯一边;
2.准备好的红枣挖去核 ， 然后洗干净;当归切片 ， 白芍、熟地、黄芪洗干净;
3.把准备好的所有的食材一起放入锅里炖 ， 然后放入适量的清水 。
4.大火煮开之后 ， 改成小火慢炖3个小时;
羊肉性温和 ， 具有补气养血、暖胃的功效 ， 是常见的食补材料之一 。当归、白芍、熟地等都是常见的一些补血重要 ， 具有补肝血 。滋肾脏、润色养颜的功效 ， 不仅可以有调养身体的作用 ， 还能美容护肤 ， 所以说羊肉是不错的补气血滋补肝肾的食材 。而且这道熟地黄芪羊肉汤特别适合身体虚弱需要恢复的人群食用 。
熟地黄芪羊肉汤注意：
这道属于大补汤 ， 所以平时哪些脾胃娇弱的女性还是少吃为妙 ， 如果你是感冒或者是发烧的状态 ， 一定要等身体愈合以后再食用 。
熟地黄芪羊肉汤具有滋补肝肾的一道汤品 ， 适合身体虚弱的人群 ， 而且羊肉也可以有补充丰富蛋白质和矿物质的功效 ， 对于缓解身体虚弱来说起到了很好的功效和作用 ， 同时也可以有提高人体免疫力的效果 ， 这样的养生保健的食谱你怎么能错过?
【熟地黄芪羊肉汤——滋补肝肾调养身体】
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