8细菌藏食物中 悄悄夺走你性命
食源性疾病也已成为我国头号食品安全问题 。然而，导致食源性疾病的致病菌存在于哪些食物中，应该怎么预防呢？
1、大肠杆菌
未烧熟的牛肉、果汁、生牛奶及被污染的饮用水等可能含大肠杆菌 。感染这种细菌会导致严重腹泻、腹痛、呕吐，持续时间5—10天 。
预防：肉食一定要烧透，水果蔬菜在食用或烹饪之前一定要清洗干净，避免喝未经高温消毒的牛奶 。
2、副溶血弧菌
生海鲜中通常存在副溶血弧菌 。吃生海鲜或未煮透的贝类海鲜24小时左右出现拉稀、胃痉挛、恶心、呕吐、发烧和发冷等症状 。一般病情会持续3天 。
预防：不能生吃海鲜，彻底煮透后才可放心食用 。
3、李斯特杆菌
李斯特杆菌常见于土壤和水中，在生食和未消毒牛奶中也有发现 。与其他病菌不同，李斯特杆菌在一般冰箱的低温下仍可生长 。感染症状包括：发烧、打冷颤、头痛、胃部不适和呕吐等 。
预防：冰箱残留污渍应及时清除，特别是生肉、热狗和午餐肉等产生的血水和污渍等 。未开封午餐肉放置冰箱别超过两周，熟食店购买的肉食，放置冰箱中不超过5天 。
4、沙门氏菌
【8细菌藏食物中 悄悄夺走你性命】沙门氏菌常见于生禽肉食、蛋类、牛肉、未清洗的水果和蔬菜中 。感染沙门氏菌会导致发烧、腹泻、胃痉挛等症状，持续时间4—7天 。
预防：不吃生的或未煮透的鸡蛋，生肉应与蔬菜、熟肉分开存放 。
5、空肠弯曲菌
鸡肉和牛肉中常会有空肠弯曲菌 。大多数人一旦感染该菌则会在2—5天出现腹泻、痉挛和发烧，并可能伴有恶心呕吐 。病情持续大约一周 。
预防：除了肉要彻底加热之外，处理生冷的鸡或牛肉后一定要洗手，台面及厨房用具应及时清洗干净 。
6、弓形虫
被污染的水、未煮熟的肉食都可能含弓形虫 。通常感染弓形虫没有症状，但是有些人会出现头痛、身体酸痛和发烧等流感症状 。弓形虫严重时还会伤害孕妇及免疫系统低下人群的大脑、眼睛等器官 。
预防：处理食物时一定要彻底洗手，避免饮用不洁水 。
7、诺如病毒
诺如病毒常见于污染的食物和饮水中，人与人之间也会交叉传染 。感染症状包括：恶心、胃痉挛、呕吐、腹泻、头痛、发烧，症状通常会持续好几天 。
预防：使用肥皂反复洗手，厨房台面应该彻底消毒 。
8、沙门氏菌
沙门氏菌常见于生禽肉食、蛋类、牛肉、未清洗的水果和蔬菜中 。感染沙门氏菌会导致发烧、腹泻、胃痉挛等症状，持续时间4—7天 。
预防：不吃生的或未煮透的鸡蛋，生肉应与蔬菜、熟肉分开存放 。
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