4 春季中医养生的6大秘笈
文章插图
TIPS：爱美的女性可以多带几件夹衣，随天气变化一件件增减，还要根据各人的生理特点、年龄、性别、健康状况、生活环境、职业等不同区别对待 。
不忘进补
春天，要注意在日常饮食上的品种多样化，保证机体能够得到丰富而充足的营养素供给 。
中医养生认为，在人体正气强盛的情况下，“邪气”就不容易侵入机体，也就不会发生疾病，所以增强体质，提高人体的抗病能力十分重要 。在惊蛰之后，天气变暖，各种动物开始活动，细菌、病毒也开始生长繁殖，所以人们需要进行饮食调养，增强体质以抵御病菌或病毒的侵袭 。【4 春季中医养生的6大秘笈】
推荐阅读
- 夏季养生 饮食清淡 防三病
- 常春藤雪莹如何养叶子圆 常春藤雪莹养叶子圆的方法
- 家庭如何养大花蕙兰 家庭养大花蕙兰的方法
- 大头树兰怎么养 怎么养大头树兰
- 香草的养殖方法和注意事项 香草的养殖方法和注意事项分享
- 丽格海棠秋季怎么养护 丽格海棠秋季养护方法
- 美女樱冬天怎么养护 美女樱冬天养护方法
- 龙血树的养殖注意事项 龙血树的养殖注意事项分享
- 喷喷香植物怎么养
- 九里香小苗的养殖方法 九里香小苗的养殖方法是什么