女人吃这种水果最适合
有种水果非常适合女人吃 ， 那就是柚子 。很多人一提到柚子就会把它和酸联系在一起 ， 其实柚子是营养价值非常高的水果 。以下 ， 我们一起来看看 ， 为什么说柚子对女人特别有好处 ， 它到底有什么惊人功效 。
1、燃脂作用
柚子的燃脂作用柚子被认为含有某种可以帮助脂肪燃烧的物质 。富含食物纤维的柚子 ， 吃上一颗就会有饱腹感 ， 再吃不下别的东西了 。
那是由于柚子富含食物纤维需要较长消时间化 ， 因此与其他食物相比 ， 更加抵饱 。
2、减肥
【女人吃这种水果最适合】此外柚子还可以用于减肥 。柚子含糖少 ， 不会导致肥胖 ， 而且其中的芳香成分可以减少中性脂肪 。通过摄入酵素可以减少中性脂肪 ， 所以减肥中的人可以早餐吃柚子 。
3、可降低胆固醇
柚子中富含水溶性植物纤维——果胶 。果胶据说可以降低体内的胆固醇 。因此预防高血压可以在将柚子列入餐后水果 。此外 ， 经常喝酒的人要保护肝脏最好也食用柚子 ， 柚子能促进肝功能正常化 。
柚子有上述很多功能 ， 除此之外的功能还有很多 ， 据说闻一下柚子香就能有减肥作用 ， 所以要是饿了那就来颗柚子吧 。
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