从手看出疾病 你是这4类手吗？
对于每个人来说健康都是最重要的，但同时一些疾病的出现我们也无可表面，当然这些疾病并不是说来就来，而是都有一个发展的过程，就拿手来说，不仅是“第二张脸”，同时也可以反应身体的健康状况，而中医看病，也都是从手开始，这是因为手可以预报身体的健康与疾病，而通过握手时不同的感觉，就能对其体质探知一二 。
手热血虚食积 。
还有部分人，手摸起来跟热炭似的，自己也时常觉得手心发热，容易心烦发火，甚至失眠多梦、头昏眼花、双目干涩等 。这种情况可能由血虚或食积引起，阴血不足使得阳气上亢，手心发热，这类人要少吃温燥的食品、调味品，如榴莲、花椒、肉桂等，注意规律作息；食积引起的手热则可补充白萝卜、山楂、麦芽等有助于健脾消积的食物 。
手冷脾肺虚弱 。
有些人手脚心冰凉，天冷的时候更加明显，有时还伴有倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等表现，这常是脾肺虚弱的表现 。
中医认为，脾虚则气血生化不足，进而导致正气亏，抗寒力弱 。这类人平时可多吃一些性质偏温热，具有温补脾阳作用的食物，如羊肉、猪肚、红枣、桂圆、生姜等 。此外，还要加强锻炼，注意保暖 。
手干气血不畅 。
不少人到了秋冬季两只手特别干燥，常会脱皮、皲裂 。这可能是气血不畅的表现，导致皮肤“失养”，汗腺、皮脂腺的功能也受到影响 。要想改善这种状况，不妨多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少碰生冷食物；注意补养气血，如吃点桂圆、红枣、当归、百合、黄精等 。此外，生活中要多喝水，少接触肥皂等有刺激性的物品，洗手后及时涂抹护手霜 。
手黏阴虚火旺 。
有些人手心特别爱出汗，两只手总是黏糊糊的，有时还伴有烦热、咽干、口燥等症状 。这是典型的阴虚火旺表现，调理上应以“补阴”为主，特别是要滋肾阴、养心阴 。要注意保证充足的睡眠，避免过度劳累；日常饮食中少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，补充一些红豆、红薯、枸杞、黑豆、黑木耳等 。
【从手看出疾病 你是这4类手吗？】
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