芋头和什么一起吃最好 芋头和哪些一起吃最好
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1、芋头+猪肉 。芋头含有丰富的淀粉,具有生津、健肠、止泻等功效 。猪肉有丰富的营养价值和滋补作用 。两者搭配对保健和预防糖尿病有较好的作用 。
【芋头和什么一起吃最好 芋头和哪些一起吃最好】2、芋头+牛肉 。牛肉与芋头搭配食用,可以防治食欲不振及便秘,还可以防止皮肤老化 。
3、芋头+鱼+生姜 。三者搭配食补黄金搭档，可调中补虚，多食可以治疗虚劳无力 。
4、芋头+大枣 。大枣具有健脾、益气、补血的功效，能够使血脉通畅，增加皮肤的营养 。大枣和芋头搭配在一起，相得益彰 。
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