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甲亢怎么调养 甲亢怎么调养比较好

生活百科

一、甲亢如何调理？那什么是甲亢
甲亢是常见的一种内分泌性疾病 ， 常见的多发生在中年女性人群中 。甲亢是甲状腺功能亢进的简称 ， 指的是由患者体内甲状腺激素过多所导致的一种疾病 ， 它会对患者正常的工作和生活都造成严重的影响 。
甲亢如何调理？朋友们在生活中不仅要有科学的治疗方法 ， 在平时还要注意好饮食调理 。患了甲亢的病人 ， 要学会调节自身的情绪 ， 避免不良情绪的伤害 ， 紧张、恐惧、忧虑、愤怒、悲伤等情绪都可以刺激内分泌腺体 ， 使人体多种激素分泌大大增加 ， 从而导致内脏的交感神经兴奋性增加 ， 使血压升高 ， 心跳、呼吸加快 ， 胃肠功能紊乱 ， 体内免疫稳定性被破坏 ， 引起机体疾病 。甲亢患者应保持心情舒畅 ， 避免任何刺激和情绪波动 ， 避免过度疲劳 ， 注意充分休息.
二、甲亢如何调理？
1、甲亢患者需要大量的能量 ， 在平时的饮食中一定要保证足够的热量及营养摄入 ， 满足人体正常的需要 ， 甲亢病人的饮食应该以高蛋白、高维生素、高热量饮食为主 。
2、甲亢患者体内容易造成维生素及矿物质的缺乏 ， 在治疗甲亢的过程中 ， 某些抗甲状腺药物的使用 ， 会导致白细胞减少 ， 需要增加维生素与矿物质 ， 甲亢患者在平时的饮食中 ， 要注意多食富含维生素及矿物质的食物 ， 多吃些新鲜的蔬菜水果、坚果 。
3、甲亢如何调理？甲亢患者在饮食中应少吃鱼、虾、贝壳类海产品 ， 不吃海带、紫菜等海藻类海产品 ， 海产品内含有大量的碘 ， 会加重患者的病情 。
三、甲亢如何调理？推荐几种食疗方法
1、甲亢平复汤
选用麦冬、夏枯球、远志、刺苋、龙胆草、玄参等药材放入砂锅 ， 然后加入1500—2000毫升的冷水 。完成上述工序后 ， 用大火煎煮至水沸 ， 再转为小火 ， 以小火煎煮至药汤剩下500~600毫升即可关火；将煎好的汤药（500~600毫升）分早中晚三次餐后服用 ， 每次150~200毫升；能迅速调身体机能 ， 消症状 ， 标本兼治甲亢病 。
2、佛手粥
选用佛手9克、海藻15克、粳米60克以及一定量的红糖 。将佛手、海藻用适量水煎汁去渣后 ， 加入粳米、红糖煮成粥 。它能够疏肝清热 ， 调整精神抑郁 ， 调理甲亢 。
3、青柿子羹
选用青柿子1000克和适量的蜂蜜 。青柿子去柄洗净后捣烂并绞成汁 ， 放锅中煎煮浓缩至粘稠 ， 再加入蜂蜜1倍 ， 继续煎至粘稠时 ， 离火冷却、装瓶备用 。每日2次 ， 每次1汤匙 ， 以沸水冲服 ， 连服10天～15天 。
四、知道甲亢如何调理要清楚注意事项1、甲亢病人要做到饮食有规律、起居有常 ， 顺应自然变化 ， 加之适量的体育活动 ， 来加强身体的免疫功能 ， 补充充足的水分但不喝咖啡、浓茶等兴奋性饮料 。多吃一些含钾、钙丰富的食物 ， 留意营养搭配 。
2、注意甲亢病的饮食禁忌 ， 每日进食的热量 ， 男性至少2400千卡 ， 女性至少2000千卡 。多吃高蛋白食物 ， 年轻患者还需多吃脂肪类食物 ， 多吃含维生素丰富的水果、蔬菜；少吃辛辣食物:辣椒、葱、姜、蒜等 。
3、甲亢病人应该少食多餐 ， 平时饮食中少食多餐的饮食规律 ， 一顿饭不吃太饱 ， 适量增加餐次 ， 三餐之间能增加副餐2～3次 ， 副餐能吃一些小点心与水果类 。
4、多种感染都会伤害身体 ， 也会诱发甲亢的察觉 ， 甲亢病人要留意锻炼身体 ， 增长身体抵抗力以防止病菌侵入 ， 少用含碘药物或碘制剂 。

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