对于异地恋 ， 现在的年轻人都会懂 。那种只能摸着屏幕了解对方 ， 或者是只能在想象中去幻想对方正在干什么的感情 ， 慢慢的就会导致两个人感情下降 ， 而且是尤其对于女性来说 ， 她们的内心是非常煎熬的 ， 有时候一个电话不回 ， 一个电话不接 ， 就会让他们胡思乱想 ， 而且长时间的了身体上也会有一定的需求 ， 长时间不去进行…房事… ， 会导致他们身体渐渐衰弱 ， 慢慢进入变老的状态 。那么对于这种异地恋的女性来说 ， 他们是如何去解决生理上的需求的呢？以下这三种方法就帮助他们解决了大问题 。
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第一：饮食上的问题
大家都知道 ， 人多在一起吃饭才会觉得更香 ， 大大增加食欲 ， 所以女性在这个时候 ， 就可以补充到大量的蛋白质和钙 ， 可是长期分居 ， 就剩下自己一人 ， 吃饭总是凑活 ， 自然是不行的 ， 所以去增加自己的饮食健康 ， 让吃的东西更加有营养 ， 做到膳食均衡 ， 一日三餐都有相应的时间规律 ， 这样才能防止疾病缠身 ， 给自己一个健壮的身体 。
【异地恋解决生理需求三要点 异地恋有生理需求了咋办】第二：多参加体育活动 ， 多进行锻炼
如果女性长时间的得不到生理需求 ， 就会导致免疫力下降 ， 从而导致一些过敏体质 ， 晚上睡眠也不是特别好 ， 经常会出现失眠 ， 多梦的症状 ， 所以在这个时候 ， 就需要在平时多加锻炼 ， 没有去晨跑 ， 晚上可以去跑步 ， 闲暇时间可以去打打球 ， 爬爬山 ， 都是很不错的选择 ， 在提高免疫力的同时 ， 还可以预防疾病 ， 让自己的心里得到最大的满足 。
第三：两人抽时间适当见面
两个人如果离得不是特别远的话 ， 可以在休息日 ， 去适当的见面 ， 或者利用一些节假日的时间出去旅旅游散散心 ， 小别胜新婚 ， 感情深温的速度会更快 ， 那你自己心理上得到最大的安慰 。
这三点半都记住了吗？你是不是有时候也在这样做呢？对于女性生理上的一种需求 ， 你们是怎么做的呢？欢迎分享！
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