掌握四大诀窍 春季轻松养生


掌握四大诀窍 春季轻松养生

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中医养生讲究时令季节,不同时期都有不同的养生妙方 。立春以后,阳气开始升发,所以春季养生保健一定要顺应春令,注意气候多变,中医专家提示,从以下四个方面去调养养生 。一、御寒防风莫忽视
【掌握四大诀窍 春季轻松养生】御寒防风莫忽视冬三月草木凋零、冰冻虫伏,人体新陈代谢相应变慢,抵抗力下降,容易生病,也特别容易损阳气,春季养生保健别急着减衣服 。稍受风寒,易发宿疾 。
二、饮食调养是关键

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