更年期的症状 治疗更年期的食疗方
我们都知道女性朋友会有更年期，其实男性朋友也会出现更年期，只不过男性更年期的症状有事不太明显，那么男性更年期有哪些症状呢?怎么治疗男性更年期呢?有哪些方法可以改善男人的更年期症状呢?下面我们的中医专家为大家介绍改善男性更年期的食疗方!
男性更年期有哪些症状
1、精神症状：主要是性情改变，如情绪低落、忧愁伤感、沉闷欲哭、或精神紧张、神经过敏、喜怒无常，或胡思乱想、捕风捉影，缺乏信任感等 。
2、植物神经功能紊乱：主要是心血管系统症状，如心悸怔忡、心前区不适，或血压波动、头晕耳鸣、烘热汗出;胃肠道症状，如食欲不振、腹脘胀闷、大便时秘时泄;神经衰弱表现，如失眠、少寐多梦、易惊醒、记忆力减退、健忘、反应迟钝等 。
3、性功能障碍：常见性欲减退、阳痿、早泄、*量少等 。
4、体态变化：全身肌肉开始松弛，皮下脂肪较以前丰富，身体变胖，显出“福态” 。
改善更年期不适的食疗方
1、地黄枣仁粥
补阴清热 。适应改善更年期五心烦热、面热汗出、耳鸣腰酸、烦闷易怒、口苦尿黄、多梦便干等症 。酸枣仁30克，生地黄30克，大米100克 。
2、七宝粥
强肾、健脾 。红豆50粒，黑豆64粒，黄豆56粒，莲子21粒，红枣24枚，核桃仁8个 。先将红豆、黑豆、黄豆煮沸15分钟后再入莲子、核桃，再煮沸10分钟入红枣 。1日3次 。
3、鲜枸杞汁
补肝益肾 。适应改善更年期月经紊乱或多或少，或先期或退后、头晕目眩、五心烦热、面潮红、腰酸软等症 。鲜枸杞250克，洗净后用纱布包裹，榨取汁液 。每次10～20毫升，每日2次 。
4、虾米粥
补脾益肾 。适应改善更年期经量较多，或崩中暴下，经血色淡或有块，腰膝酸软，形寒肢冷，便溏，纳呆腹胀等症 。大虾米10个，小米100克，盐、味精、麻油、葱末适量 。将虾米切成小丁，小米淘净，共煮粥，加调料即成 。每日1次 。
5、韭菜汁
温阳寒宫 。适应改善更年期形寒肢冷、面色酰白、精神萎靡、腰膝酸冷、经血量少多、色淡而清、夜尿多等症 。韭菜洗净，用干净纱布包好，榨取汁液，临服时加点白糖 。每日2次，每次5～10毫升 。
男性更年期有哪些症状呢?对于男性的更年期，症状也是因人而异的，以上我们为大家介绍了男性更年期的症状，也为大家介绍了缓解男性更年期的食疗方，大家试试，可以很好的改善男性的更年期!
【更年期的症状 治疗更年期的食疗方】
推荐阅读
- 脚是健康的放大镜，看一看就能知道身体好不好
- 冰箱咋放不影响家里的财运 冰箱上放东西发财还是不发财
- 小麦馒头的做法
- 学英语的秘诀 怎么学英语
- 走之旁的字和什么有关系
- 有这些病的人一定要多喝普洱茶......
- 笑脸土豆饼做法 笑脸土豆饼的做法
- 像小鸟的标志是什么车
- 彪炳千古的拼音 彪炳千古解释及出处
- 清蒸石斑鱼是哪个地方的菜？属于什么菜系类