西洋参怎么吃效果好
1、直接嚼服吸收好
【西洋参怎么吃效果好】西洋参的吃法有很多，茶、饮、丸、粥、汤、酒皆可，其中最简单的服法就是含化 。将西洋参切成薄片，可于早饭前、晚饭后含于口中，细细咀嚼，每天用量一般2-4克即可 。这种服用方法药物利用率高，吸收迅速 。单支参炖服也可，记得剩下的参渣也不要浪费，可以把它嚼服 。
2、碾成细粉冲服
许多人喜欢把西洋参研成细粉状，直接勺子舀0.5-1克，用温开水冲服 。对于不适应西洋参苦味的人来说，也可以把粉末灌成胶囊吞服（胶囊必须选择质量过关的） 。
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