【瘦肉蒸多久能熟 瘦肉蒸多久能熟 知乎】
文章插图
1、瘦肉蒸8-10分钟即可成熟 。
2、瘦肉比较容易蒸熟，所以并不需要太久的时间，一般8-10分钟即可，如果蒸的时间太长，瘦肉的肉质比较容易变老，口感较柴 。
3、各种瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化 。约含蛋白质20%，脂肪1－15%，无机盐1%，其余水分 。一般来说，猪肉、牛肉、羊肉都含饱和脂肪较高，禽肉、鸡及兔肉中含饱和脂肪较少 。同时含无机盐丰富，尤以含铁（红色瘦肉）、磷、钾、钠等较多，唯含钙较少 。瘦肉也是维生素B1、B2、B12、PP的良好来源，瘦猪肉中的维生素B1含量相当高，不过，含维生素A却很少，几乎不含维生素C 。
推荐阅读
- 冷冻的蛋糕卷可以放微波炉吗，冷冻蛋糕在微波炉里加热多久
- 芝士做什么好吃又简单，芝士做什么好吃又简单蒸
- 海鲜菇炒多久几分钟能熟 海鲜菇炒多长时间能熟
- 冰镇蒸蛋糕详细做法 冰糖蒸蛋怎么做
- “狂暴药剂”的持续时间是多久？侍魂胧月传说2月23日问答试炼答案
- 分享蒸生蚝的小技巧 生蚝蒸多长时间最好吃
- 牛排五分熟煎多久，5分牛排煎多久能熟
- 监控录像保存时间的计算方法 监控录像能保存多久
- 来电充电宝最迟多久还
- 普通诉讼时效时间 民事诉讼时效期限是多久