2 春季来个中医美颜养生

【2 春季来个中医美颜养生】

2 春季来个中医美颜养生

文章插图
对肠道SPA心有恐惧或囊中羞涩的MM,也可以选择在家做“肠道SPA三部曲”——吃高纤维食品+喝益生菌酸奶+跳肠道SPA操 。一般来说,只要食用1个中等的红薯,或200克红枣或者2个洋葱,就可以轻松获得每天想要的食物纤维了 。不过,记得饭后喝一杯酸奶,才能达到最好的清肠效果 。
中药浴
排毒只是向美丽迈出的第一步,想要达到更好的效果,根据不同女性体质推出的中药浴就不能错过了 。
可以想像,坐在一个盛满热水的大木桶内,放上特别配制的中药包,在热水的浸润下,全身毛细血管舒张,中药的药性慢慢渗透到每个毛细血管,促进新陈代谢,改善局部组织营养和全身机能 。药液又能刺激皮肤的神经末梢感受器,通过神经系统,形成新的反射,从而破坏了原有的病理反射联系,达到治愈疾病的目的 。

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