祛湿汤用什么材料煲汤好 可以去湿气的汤有什么
文章插图
1、鸡骨草猪横脷汤
材料:鸡骨草5克、猪横脷80克,姜1片、蜜枣半粒 。
做法:鸡骨草先用清水浸泡一段时间,冲洗掉鸡骨草上的泥沙和杂质 。把猪横脷清洗干净,然后把全部材料一起放进炖盅内,猛火炖够3小时,待炖好后加入食盐调味即可 。
功效:此汤清甘甜,没有一点中药味,是广东传统的清热去湿汤水 。具有清肝火、健肠胃的功效 。
2、地胆头云苓炖猪脊骨汤
材料:地胆头15克,云苓20克,蜜枣4个,猪脊骨400克,生姜3片 。
做法:各物分别洗净 。药材用煲汤袋装盛好;蜜枣去核;猪脊骨用刀背敲裂,切段 。一起与生姜下瓦煲,加入清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可 。
功效:南方常有的清热祛湿的地胆头,配以健脾宁心的云苓煲猪脊骨,此汤清热、祛湿、除烦,而且加入清润的蜜枣,因而又是可口的男女老少皆宜的祛湿汤饮 。
3、荠菜二豆鲫鱼汤
材料:荠菜100克,黑豆30克,赤小豆30克,白鲫鱼1条(约400克),生姜3片做法:白鲫鱼去鳞、内脏,洗净,在油锅中略煎至7分熟,将鲫鱼放入砂锅,加入洗净的荠菜、黑豆、赤小豆、生姜以及适量清水,大火煮沸,小火熬煮1.5小时,调入适量精盐 。
【祛湿汤用什么材料煲汤好 可以去湿气的汤有什么】功效:健脾、利湿、清热解毒,尤其适合水肿伴有尿少、尿赤,或煮伴有口渴、发热等不适的人群食用 。也适合痰湿体质的人群食用 。
推荐阅读
- 煮奶茶用什么材质的壶最好 什么材质的壶适合煮茶
- 老人上坟用什么供品好 上坟都用什么供品
- 蛋炒饭配什么菜 五大配菜送给你
- 青橄榄煲汤配什么 青橄榄煲汤配什么 材料煲汤好喝
- 怜惜的意思是什么 怜惜的名词解释
- 使用后能调整装备品级的道具是什么？侍魂胧月传说手游8.27答案
- 塑料水壶茶垢的清洗小窍门 塑料壶去水垢用什么效果最好
- 江西省南昌市的支柱产业是什么
- 清明节带什么东西 清明节带什么供品好
- 筒骨和什么煲汤最好 筒骨跟什么煲汤营养最好