这水果是排毒的利器 瘦身吃它就对了
几种水果是排毒的利器樱桃
樱桃是目前公认的具有帮助人体去除毒素及不洁体液的水果 ， 同时对肾脏的排毒具有相当功效 ， 而且还能有温和的通便作用 。选择时 ， 最好选择果实饱满结实 ， 带有绿梗的 。
奇异果
奇异果除了维他命C是它的强项外 ， 其纤维素亦十分丰富 ， 可以增加分解脂肪的速度 ， 避免腿部积聚过多的脂肪 。
荔枝：
味甘 ， 酸 ， 性温 ， 是解毒止泻 ， 生津止渴 ， 排毒养颜的理想食物 。
功效：荔枝有补肾益精 ， 改善肝功能 ， 加速毒素排除 ， 促进细胞生成 ， 使皮肤细嫩等功效 。
柠檬
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分 ， 此外 ， 还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性 。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾 ， 有效地帮助肺部排毒 。
西柚
西柚大家早早便知西柚卡路里极低（查看西柚的卡路里） ， 多吃也不会肥 ， 但它亦含丰富钾 ， 有助减少下半身的脂肪和水分积聚 。
【这水果是排毒的利器 瘦身吃它就对了】
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