肠胃不好的朋友在生活当中是特别多的 ， 出现肠胃不好的情况原因也特别多 ， 一般主要是在平时的时候饮食没有规律 ， 不注意自己饮食习惯和生活习惯造成的 ， 在有肠胃不好的情况后 ， 需要进行调理或是治疗 ， 特别是在发作期间一定要重视 ， 特别是肠胃不好的朋友平时的时候要注意饮食的调理 ， 肠胃不好应吃些什么？
第一 ， 大家都知道面条是很养胃的 ， 所以大家可以平时吃点面条啦 ， 小编不爱吃但是也坚持吃了呢 。
第二 ， 最养胃的早餐莫过于小米粥和馒头啦 ， 早上更不要吃油腻的 ， 再配点咸菜最好啦
第三 ， 多喝水 。这个众所周知 ， 但是一定要谨记 。多喝点牛奶也是不错的选择 。
【肠胃不好应吃些什么呢】第四 ， 胃不好的童鞋不宜吃太多东西 ， 用一句话来说就是少食 。当然也不是不让吃 ， 三餐的时候多吃点事可以的 。
第五 ， 在饭前吃几粒花生蛮不错的 ， 但不要多吃 ， 吃5粒最佳 。最好是生花生 。因为花生是比较养胃的哦 。这是小编麻麻说的 。
第六就是推荐大家吃的水果之类的比如：苹果 。豆腐 。胡萝卜 。白菜 。小编一般就吃这几样 ， 其他的就不太清楚了 。
通过以上的介绍 ， 我们现在知道了肠胃不好应吃些什么 ， 这也是一种通过饮食来进行调理的方法 ， 肠胃不好的情况可以慢慢的由重到轻 ， 由轻到好 ， 不过这需要在平时的时候要特别的注意 ， 而且饮食不能乱吃 ， 按照对肠胃有调理功效的食物饮食 。
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