脾胃不好应该这样吃,千万不能吃这些
【脾胃不好应该这样吃,千万不能吃这些】食物是先入胃 , 如果脾胃本就虚弱 , 再去吃寒凉的食物 , 就好比与 , 一个人已经感冒了 , 还让他洗凉水澡一样 , 脾胃不好 , 应该好好保护 , 不然会越来越严重 。
脾胃虚弱的人不能吃的食物有:冬瓜、西瓜、海鲜、绿茶、猕猴桃等 。如果想吃这些寒凉的食物 , 可以添加一些生姜类的 , 可以中和它的寒性 , 减少对肠胃的损伤 。
脾胃不好的人平时应多吃补脾建胃的食物 , 补脾健胃的食物有:山药、小米粥、大枣、糯米等 , 健脾暖胃 。
脾胃不好的人 , 平时少吃冷的、冰的、辛辣的刺激食物 。脾胃差会导致面部肌肤暗黄、晦暗 , 养好肠胃 , 才能有好的肤色 。
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