3种祛斑食物 快速祛斑白皙皮肤的方法
3种祛斑食物柠檬冰糖汁
将柠檬榨汁，加入适量冰糖饮用 。柠檬含有丰富的维生素C，100克柠檬汁所含的维生素C高达50毫克 。
此外，柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素等成分，经常饮用柠檬汁不仅可以使肌肤嫩白，而且还能防止皮肤血管老化，消化面部色素斑 。
黄瓜粥
现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐以及一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及钙、磷、铁等营养成分，对消除色斑、增白皮肤有很好的效果 。
黄瓜粥是黄瓜的做法之一，取100克大米、300克鲜嫩黄瓜、生姜10克一同煮粥，用食盐调味，一日两次温服即可 。
【3种祛斑食物 快速祛斑白皙皮肤的方法】茄子祛斑
茄子对付雀斑十分拿手，想来很多人都不知道吧？茄子可以用来祛斑，茄子皮是美容的好食材，拥有丰富的维生素 。
做法：将茄子洗净、切成片 。用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位，茄肉干后再换一块，直擦至患处发红发热 。坚持每日1次 。坚持一段时间后，你会发现脸上的斑点真的变淡了！
推荐阅读
- 奶粉的热量是多少
- 含蛋白质高的主食有哪些
- 妈妈喂食要注意 4食物宝宝不能吃
- 腰椎不好的人，这3种食物要多吃，赶走腰部疼痛，杜绝生不如死！
- 夏天吃什么对肝脏好 十种食物护肝又排毒
- 人流后吃什么滋补 五种食物能补身体
- 夏天吃什么防晒黑这些食物都是防晒小能手
- 最见效的祛斑方法是什么呢？
- 秋季十类最易滋生细菌的食物
- 男人进补壮阳就吃四种食物