怎样帮助孩子健康成长
孩子是每位父母亲的掌上明珠 ， 孩子的健康成长是每位父母亲的最大的愿望 。在我们日常生活中 ， 孩子一生病 ， 家长们就习惯把孩子送到医院打针吃药 ， 这种做法 ， 尤其是现在有些医院用药过量 ， 很容易对孩子的身体产生副作用 。那么怎样帮助孩子健康成长呢?下面就为大家介绍怎样帮助孩子健康成长 。
<p center;"="" style="text-align: center;">怎样帮助孩子健康成长
身体健康的小孩有哪些表现
第一 ， 我们必须做到知己知彼百战不殆 。
我们必须要了解儿童的体质是什么样的体质 ， 我们观察小朋友的体质用中医话讲叫纯阳之体 。他的身体状态就像一个小太阳一样是纯阳 ， 特点是什么呢?身体原始的特点 ， 所有的小朋友都有的 。
第二 ， 手足温暖 ， 手脚是热的 ， 什么表现呢?到了冬天 ， 小孩到外边玩一天 ， 回到家手脚都热 ， 尤其外边下了雪堆雪人、打雪仗 ， 玩了很长时间 ， 但是回家发现小朋友的手脚都是热的、红的 ， 说明什么?阳气足 。第二个特点 ， 筋骨柔软 。小朋友压腿 ， 做一些瑜伽的动作非常容易做到 。人随着年龄的增大会越来越难 。
第三 ， 精力充沛 。小朋友的精力一般来讲非常充沛 ， 不累 ， 不疲劳 。
哪些小孩常见病 ， 可以辅助中医手法缓解
第一 ， 感冒 。感冒最容易发生的就是现在这个时候 ， 秋天和冬天一换季 ， 幼儿园的小朋友骤然减了大概三分之一 ， 都回家生病去了 ， 甚至有的小朋友住院去了 ， 这都是感冒引起的 。感冒分为两种 ， 第一种是风热 ， 以热为主 ， 热什么表现呢?不流鼻涕 ， 不怕冷 ， 但是会咳嗽 ， 没有痰 ， 咽喉很红 ， 舌尖很红 ， 这就是风热 。这种情况夏天居多 ， 用白菊花和金银花各5克煮水喝 ， 喝上2、3天就好了 。
第二 ， 风寒 。风寒感冒什么表现?发热、怕冷、流清鼻涕 。小朋友流的鼻涕分为两种 ， 有些小孩流清鼻涕 ， 像鼻涕水一样 ， 这是寒 。第二个流的鼻涕特别浓 ， 又黄 ， 这属于热 。小朋友一开始风寒感冒一定是流清鼻涕 ， 这时候用生姜和红糖 ， 熬好了之后喝完了一发汗就好了 。这里边的汗很重要 ， 小朋友有很多病通过发汗就能发好 ， 尤其是感冒发烧这些病 。
中草药治孩子咳嗽的小妙方
常见病的食治方法 ， 这几味药家里经常备用 ， 芦根10克、板蓝根5克、白茅根10克、川贝5克、梨 ， 一个去皮切块 ， 冰糖一勺煮水喝 。
这个小药方专门治咳嗽 ， 这种咳嗽有的小朋友是嗓子有火 ， 发烧发的很高 ， 39度多 ， 这种临床上多见于扁桃体发炎 ， 中医学叫肺火 。小朋友最容易上的火就是肺火 ， 肺火一上来好几天下不去 ， 这时用三根汤 ， 这种饮料比可口可乐好喝多了 ， 我家的儿子特别喜欢喝 ， 尤其是大家注意 ， 人生病的时候特别喜欢吃或者喜欢吃一样东西 ， 说明身体缺少这个 。
年龄越少 ， 这种本能的反应越多 ， 就喜欢喝这个东西 ， 觉得喝了舒服 。梨一个不剩就吃了 ， 这样咳嗽、发烧很快就下去了 。
四条中医养生经验
第一 ， 小朋友一定要注意喂养的时候 ， 穿着上要保持三分饥与寒 ， 这是中医学的谚语 ， 叫做要得小儿安、三分饥与寒 。吃饭吃得少一点 ， 穿衣服穿得少一点 。什么意思?不是说把孩子冻坏了 ， 而是小朋友本身就是纯阳体质 ， 出门的时候不要穿得特别多 ， 穿得越多越容易感冒 。
第二 ， 饮食上要以五谷杂粮为主 ， 粗粮、粗纤维为主 。蔬菜、水果适量 ， 多喝水 。
第三 ， 平时多喝小米粥 ， 小米粥养脾胃 ， 尤其是小米粥熬好了之后上面有一层油 ， 古代这是水谷之精华 ， 尤其是有一些胃病的 ， 像医学上有一些老年型的胃溃疡、胃黏膜的病 ， 通过喝小米油都能喝好 ， 小朋友如果经常喝小米油 ， 肠胃就结实、强壮 。
第四 ， 有空的时候给孩子捏脊 ， 揉内八卦 ， 小孩子就能健康成长 。
孩子是祖国的花朵 ， 是未来的希望 ， 做为家长的我们 ， 应该学会怎样帮助孩子健康成长 ， 不要孩子一生病 ， 就带孩子去医院接受药物治疗 ， 了解一些中医小常识 ， 在家也可以帮助孩子治疗一些小病症 。
【怎样帮助孩子健康成长】
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