气虚如何补？推荐补气水果疗法
脾虚、气虚是中医的一种疾病，指因脾气虚损引起的一系列病理现象及病证，身体会出现乏力，消瘦，大便糖稀等症状，脾虚就要补脾，那么我们该如何补脾气呢?下面小编就为大家带来了一些具有补脾气功效的水果，来看看吧!
1.苹果：味甘酸，性平 。有健脾益胃，生津止渴之功 。用于中气不足，腹泻，便秘等 。
2.香蕉：味甘，性寒 。有清热润肠之功 。用于实证便秘 。
3.荔枝：味甘微酸，性温 。有补脾益肝，养血安神之效 。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等 。
4.橙子：味酸，性凉 。有健脾和胃，止呕宽胸之功 。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等 。
5.山楂：味酸甘，性微温 。有健胃消食，活血化瘀之功 。用于小儿消化不良，食积内停 。
6.木瓜：味甘，性平 。有健脾胃，助消化之功 。用于胃痛，消化不良等 。
7.桃子：味甘酸，性温 。有补气生津，活血消积之功 。用于津伤肠燥便秘，瘀血肿块，肝脾肿大等 。
8.甘蔗：味甘，性寒 。有清热和胃，除烦止渴之功 。用于热病口渴，反胃呕吐等 。
9.柠檬：味酸甘，性寒平 。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑热，除烦渴，增进食欲，止呕恶，下气和胃 。用于治疗胃脘不适 。
10.椰子：味甘，性温 。椰子肉补虚，强壮身体，用于治疗小儿疳积黄瘦;还可驱虫，对绦虫、姜片虫有效 。
11.无花果：味甘，性平 。有健脾开胃，清热润肠之功 。用于食欲不振，便秘，泻痢等症 。
12.石榴：味甘、微酸、涩，性温 。能生津止渴，收涩止泻 。甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛;石榴皮杀虫、驱虫，治虫积腹痛 。
13.栗子：又名板栗 。味甘，性温 。可健脾养胃 。适用于饮食少，身体瘦弱，经常腹泻的小儿 。
14.大枣：味甘，性温平 。有益气养血，补脾健胃，生津止渴，强神壮力之功 。适用于脾胃虚弱，纳食不香，大便稀溏，气血不足,贫血缺血，面黄肌瘦,睡眠不安者 。小儿不宜生食，熟食每次不宜过多，食入过多则助湿生热，胃胀中满，损坏牙齿 。
15.落花生：又名花生、长生果 。能补脾开胃 。适用于脾胃不和，胃腹胀满，不思饮食者 。
16.榧子：又名香榧子 。味甘涩，性平 。可杀虫，润肠通便，消食化积 。适用于小儿黄瘦疳积，对蛔虫、蛲虫、钩虫等虫积腹痛有效 。
如果你也有脾虚气短的症状，不妨多吃以上的水果吧!
【气虚如何补？推荐补气水果疗法】
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