乒乓球夹胳膊怎么办 打乒乓球如何解决胳膊夹太紧打不开的毛病
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1、乒乓球的正手攻球是七分脚 ， 三分手 ， 也就是说您想学习正手不加上脚底下的移动 ， 而光站在那打 ， 那是学不好正手的 。
2、动作调整先说说你的手上动作：大臂夹得太紧 ， 只知道转腰收前臂 ， 忽略了大臂的动作 ， 这对以后拉弧圈是有影响的 。建议你往后站一些 ， 不要击球的上升期 ， 而是高点或下降期早期 ， 把你的胳膊肘放松开来自然的往身前放 ， 在重心往前交换时大臂首先往前送 ， 然后才是前臂的动作 。
【乒乓球夹胳膊怎么办 打乒乓球如何解决胳膊夹太紧打不开的毛病】3、为什么让你退后一步 ， 一是让你有时间去充分击球 ， 二是迫使你脚底下动起来 ， 可以在多球时让发球着放慢发球节奏 ， 一个球和一个球之间要有让你喘息的时间 ， 就是有移动步法的时间 ， 如并步 ， 前后的步法 ， 这样你在跑动当中去找你击球的感觉 ， 日积月累你的正手拉球才是真正的乒乓球正手动作 。
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