世界上有一种特殊致人成瘾的消费品，它的销售和购买都是合法的 。但即便严格按照说明吸食，自己的身体也会受到不同程度的伤害，它被称为“全球杀手” 。
因它相关性疾病死亡的患者，死亡率超过了交通事故、自杀人数的死亡总和 。它会对心脑血管系统、呼吸系统造成伤害，也是一类致癌物质，这种消费品就是：香烟！
吸烟早已经是个老生常谈的话题，活当中吸烟的人越来越多，无论是达官显贵还是普通老百姓，即使自己不抽烟，家里也会有其他人抽烟 。
不吸烟的人或者是不懂烟的人，认为香烟没有什么好坏，无非也就是价格高低之分 。但是香烟是分软包和硬包的，那么这两种香烟有什么区别呢？下面不妨一起了解一下吧！
香烟的危害有哪些？
香烟的危害其实还是比较多的，尤其是对于呼吸系统和心血管的一些影响比较大 。一般会造成呼吸道的炎症，或者是慢性呼吸道疾病 。
同时有可能会诱发引起冠心病、高血压、心脑血管疾病，严重的情况下还有可能会致癌，比如食管癌、肺癌、口腔癌都有可能和吸烟有关系 。
另外，对于长期吸烟的人群，有可能会造成自身免疫力下降，激素水平的波动等很多危害 。如果有长期抽烟不良生活习惯，很容易引起肺部的慢性病变 。
比如支气管炎，支气管扩张，慢性阻塞性肺疾病甚至原发性肺癌等，需要尽量戒烟，密切观察是否有慢性咳嗽，咳痰，咳血，消瘦等症状 。
香烟也有保质期吗？
烟是有保质期的，香烟虽然是一种特殊的商品，但是一般的生活品都会有生产日期和使用期限 。目前市场上的香烟没有特别的标明香烟的过期日期，都只有出库时间 。
香烟保质期因存贮环境不同而存在很大差异，环境干燥可以存贮2、3年 。而如果环境不好，连1年也无法存放，而环境潮湿的话能够保存的时间很短 。
还有不少厂家虽然有标注，但是一般人都看不懂厂家的标注日期 。这些香烟厂家，在烟盒外包装盒上，都会打出一些隐形油墨喷印数码 。
这些数码大多是产品的防伪密码，所以很多消费者根本看不懂，自然就以为没有生产日期了 。一般来说，只有业内人士能够看懂一些 。
如果它的批号上有写出它生产的日期，那么往后推算一年左右就是储藏时间 。而家中的环境也是很影响香烟的储藏时间的，比如说如果放在潮湿和离太阳比较近的地方，就很有可能会导致香烟变味发霉或者是受潮 。
香烟为什么要分软包和硬包，二者有啥区别？吸烟的人了解一下
1.材质包装不同
从名字我们可以推测出，硬包香烟的包装是偏硬的，硬包香烟使用的是白卡纸 。而软包香烟使用的是铜版纸，并且软包香烟的铜版纸是相对于白板纸是贵的 。
同时也有商家根据用纸的区分，来区分出高价位与低价位香烟，软中华比硬中华贵就是这个道理 。
2.成本不同
软包香烟和硬包香烟，无论是在售卖的价格还是制作成本上，都有着较大的差别，正所谓一分钱一分货 。
软包香烟由于外包装豪华精美的原因，制作过程中需要花费的工艺雕刻的花纹，也是非常浪费时间浪费精力的 。软包香烟所使用的烟草和烟丝相较于硬包香烟要更加精致，所以软包香烟的成本会更高 。
3.价格不同
大家都知道决定商品价格的是商品的成本成本高，相应的价格也高，成本低价格也会更低一些 。
软包香烟的烟纸做工一般比较精细，烟纸上的图案更加复杂，印刷成本也相对来说较高一些 。由于成本不同，也导致了软包香烟和硬包香烟之间有了一定的价格差 。
4.口味区别
香烟一般都会含有焦油、尼古丁等有害物质，但是每种烟的口味都各不相同，而软包和硬包烟也存在口味差异 。
一般软包的香烟相对比较贵，所以用的是该品牌比较好的烟草 。而硬包用的就比较差，所以口味方面有存在差异 。
5.烟丝、滤嘴棒不同
软包香烟中的烟丝加的香精会更多更好，而且不同的香烟有不同的配方，软包香烟会用高透的滤嘴棒减少吸入阻力，吸起来会更轻松过瘾 。
而硬包香烟就是普通的滤嘴棒，吸收的阻力更大，个人的体验应该会差一点 。这一点对于经常吸烟的老烟民来说，还是有所体会的 。
戒烟很难，那么应该如何在短暂时间内脱离尼古丁？
1.平时多喝水
吸烟的人对于身体造成的伤害，要比正常不吸烟的人要高很多 。而且烟草中的多种金属成分，进入人体后，会严重的损伤肾脏的健康 。
因此，为了保护好自己的肾脏，平时可以采取坚持多喝水的方式，这样能够在一定程度上帮助一些重金属物的排出 。还能够促进身体的血液循环，帮助毒素加速排出 。
2.拒绝二手烟
吸入二手烟无疑对肺部是一种巨大的伤害，烟雾中含有尼古丁等有害物质，二手烟进入人肺部后，会对肺部细胞造成强烈的刺激 。
导致容易出现呼吸困难、胸闷气短等情况，且在长时间强烈的刺激下，细胞可能会出现病变导致病症或癌症的出现 。
3.多吃润肺食物
如果戒不了烟，肺部会积聚过多的垃圾和毒素，对健康有害，肺功能也会受损 。所以为了改善肺功能，不妨多吃枇杷、雪梨等润肺食物！常吃这些润肺食物，能达到润肺止咳的效果，更有利于改善肺功能 。
4.掐灭的烟不再抽
很多人抽几口过瘾即可，所以很多人将一支烟分两次来吸 。也就是说，超级口过过瘾后，就将香烟掐灭，等到下次烟瘾发作时，再重新点燃 。
【香烟软包和硬包的五大差距 香烟软中和硬中的区别是什么】其实香烟掐灭之后，会在掐灭的地方，形成更多的炭化烟，而碳化验中有害物质的含量会有所增加 。一旦点燃后，这些毒素都会进入体内，反而会加重对身体的伤害，还不如直接将整支烟抽完 。
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