文章插图
没有食欲？生姜来帮你
【没有食欲？生姜来帮你】 没有食欲？生姜来帮你
民间有句谚语“饭不香，吃生姜”，意思是说，在食欲不振时吃上几片姜或者在菜里放上一点嫩姜，能够改善食欲，增加饭量 。这句谚语有没有道理呢？
从中医的角度讲，生姜性温而味辛，有驱寒开胃、温中散寒的功效，适宜于外感风寒及脾胃虚寒、腹泻等患者服用 。
西医认为生姜中含有姜辣素，它能增强血液循环、刺激胃液分泌，起到促进消化、健胃、增进食欲的作用 。同时对胃黏膜有保护作用，可以有效地治疗慢性胃炎 。
所以在食欲不振时吃上1~3片生姜片，确实可以促进食欲 。如果不能接受生姜的味道，可以把姜放在醋中浸泡后食用，这样能够减轻姜的辣味 。
另外，还可以将姜切成丝或剁成末放入凉菜中，既好吃又养胃 。醋泡姜的具体做法是将鲜姜切片，用米醋浸泡，加少量糖和盐，三天后便可食用 。
推荐阅读
- 礼物贺卡怎么写 如何写礼物贺卡
- 拼多多朋友圈在哪
- 禁忌！姜不能和这物搭配吃！生姜和干姜有区别
- 没有签订劳动合同发生工伤怎么办
- gta5怎么开飞机没有小键盘
- 微信视频没有声音是什么原因
- 青少年食欲不振怎么治疗的呢
- 买了5g手机没有5g信号怎么办
- 西安菜夹馍的做法
- 你的爱会将我灌醉我没有所谓是什么歌 你的爱会将我灌醉歌名