大家应该都有过喝醉的经历吧 ， 喝醉以后是很难受的 ， 轻则恶心头疼 ， 重则呕吐 ， 休克 ， 其实生活中也有一些缓解醉酒后的不适症状的方法 ， 今天就让我们一起来学习一下吧！
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酒后怎样缓解不适感
1、喝醉以后头晕可以喝西红柿汁
喝醉酒后会有头晕的情况 ， 这是因为西红柿里含有能够分解酒精的特殊果糖 ， 所以说能够有效缓解酒后头晕的情况 ， 喝西红柿法更加能够帮助人家吸收 ， 所以说解酒的效果比直接吃西红柿要好 。
2、酒后反胃吃鲜葡萄
为什么要吃鲜葡萄呢 ， 因为酒石酸是一种能够与乙醇相作用的物质 ， 鲜葡萄里含有大量这样的物质 ， 通过化学反应 ， 有效降低人体内存留的乙醇浓度 ， 所以说新鲜葡萄可以解酒 。
3、喝西瓜汁缓解身体发热
大家都知道西瓜有利尿的作用 ， 能够帮助人们迅速排出体内的酒精 ， 而且还有清热解毒去火的功能 ， 有铲的帮助人喝醉后的体温恢复正常 。
4、酒后头疼可以喝蜂蜜水
醉酒后如果头痛可以冲一杯蜂蜜水 ， 因为蜂蜜里有一种特殊的果糖能够促进酒精的吸收和快速分解 ， 能够有效的缓解头疼的症状 ， 所以说蜂蜜有且于睡眠 ， 当睡眠提高了那么缓解头疼也是可以的 。
鲜榨西瓜汁
5、酒后可以吃点馒头代替饭
人喝醉以后是吃不下饭的 ， 对胃来说是不好的 ， 不管能不能吃的下饭一定要坚持摄入淀粉类的食物 ， 可以吃一点馒头 ， 馒头转化为葡萄糖可以让人的体能增加 ， 发酵过的馒头对胃酸有一定的中和作用 ， 所以说尽量不要空腹 。
6、 喝醉奶缓解酒后不适感
醉酒后喝酸奶可以有效的帮助解酒 ， 因为酸奶能够起到保护胃黏膜的作用 ， 缓解胃部对酒精的吸收 ， 喝多了不舒服可以喝点酸奶来缓解一下 。
7、 喝醉后胸闷气短可以吃香蕉
人在喝醉以后会有胸闷气短的症状 ， 当有这样的情况时可以吃两根香蕉 ， 对于血糖浓度提高是有一定的作用的 ， 降低酒精在血液中的浓度 ， 起到有效解酒的作用 。
8、 酒后肠胃不舒服可以喝芹菜汁
酒后肠胃不舒服可以喝一点芹菜汁来缓解 ， 有效的帮助肠胃缓解不舒服的感觉 ， 这是因为芹菜里有丰富的维生素B ， 有效帮助分解酒精 ， 起到缓解酒后不舒服的感觉 。
【分享8个方法缓解酒后头晕 酒后头晕怎么办快速缓解】酒少喝无碍 ， 但是建议大家不要每次都喝醉 ， 喝到身体不舒服为止 ， 因为长此以往对于身体的健康是非常的不利的 。喝酒要点到为止 ， 如果有让酒的可以说明情况或者是找个合适的理由推托一下 ， 不要硬上 。万一对肠胃造成伤害再想调理可就困难多了 。平时多吃一些清淡的食物来养胃 。
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