山竹的热量是多少
山竹是老少皆宜吃的水果，口感软滑，营养价值也是非常的高 。那么山竹的热量高吗？
山竹的营养价值极高，每百克可食部分含蛋白质0.66g、脂肪0.2g、糖类17g，产热67千卡 。维生素含量全面，除了B族维生素外，尚含维生素A、维生素E和维生素c 。无机盐方面钾的含量最高，超过100mg 。山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热 。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用 。
【山竹的热量是多少】所以以1个山竹100.0克，可食部分大约25.0克来算，一个山竹的热量大约是17标准大卡，而且山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2和矿物质也是能量充足 。
推荐阅读
- 咳嗽吃什么 咳嗽吃的推荐
- 童话的分类有哪些类型
- 宜人贷贷款利息是多少
- 中学生早恋怎么办
- 金毛喂什么
- 燃气热水器泄压阀的作用
- 世界最大的海是什么海
- 童话常通过丰富的什么来塑造形象
- 金毛性格温顺吗
- 怎么提高闪电借款的额度啊