绿茶是中国的主要茶类之一，我国被誉为“国饮” 。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，适宜的饮用对我们的身体有很多的好处，那喝绿茶能降低血糖？具体如下！喝绿茶能降低血糖?绿茶茶叶中含有的碱性物质，会影响食物的吸收或血容量的增加，从而导致血糖供应不足，进而引起低血糖 。所以，血糖低的人最好不要喝六安瓜片浓茶 。另外，血糖低的人喝完茶后吃点糖类可以很快的消除低血糖引起的症状 。喝绿茶的禁忌人群?1、神经衰弱慎饮茶?神经衰弱的人群要谨慎饮用绿茶，否则会容易加重病情 。因为茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情 。?2、营养不良忌饮茶?营养不良的人群不要饮用绿茶，否则会更加营养不良 。因为茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良 。?3、醉酒慎饮茶?醉酒的人要谨慎饮用绿茶，否则不利于肾脏健康 。因为茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担 。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康 。?4、慎用茶水服药?服药的人要注意最好不要用茶水来服药，这样做并不太合适 。因为药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论 。而茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化，因而在服用催眠、镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药、含蛋白质等药物时，因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀，不宜用茶水送药，以防影响药效 。?5、胃寒的人忌喝?胃寒的人不要喝绿茶，否则会加重胃部的不适 。因为六安瓜片为不发酵的绿茶，茶性较为寒性，胃寒或患有胃病的人不适宜饮用 。胃病的人喝这种凉性的茶，会刺激到胃肠道的健康，导致饮用后胃不舒服，加重胃病的严重性 。喝绿茶的适宜人群?1、老年人?绿茶适合中老年人饮用，绿茶有抗衰老的功效，茶叶中含有较多的儿茶素，能够显著提高SOD的活性，清除自由基，有助于抵抗老化 。因此，中老年人常饮用绿茶，能够有助于延缓衰老 。?2、适合肠不适的人?根据研究表明，绿茶能够抵抗人体中部分致病细菌，同时又会影响肠道内有益菌的繁衍与生长，因此绿茶具备整肠的功能，肠不适的人可以多饮用该茶 。?3、适合血脂高的人?绿茶有降血脂，降低胆固醇的功效，血脂高的人常饮该茶有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率的功效 。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病 。?4、适合瘦身减脂的人?很多想要瘦人减脂的爱美人士可以多喝绿茶，其含有的茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效 。?5、适合口臭的人?绿茶味道清香诱人，茶叶中所含的氟与儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生 。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故有口臭毛病的人饮用该茶可以除口臭 。?6、适合办公室一族?绿茶可以有效防辐射，在办公室中需要经常对电脑，可以多喝绿茶 。综上所述，绿茶正常情况下是具备降血糖的功效的，但是因为绿茶在降血糖方式只是具备一定的辅助作用，所以其实是不建议低血糖的人饮用的，所以建议大家子啊饮用绿茶之前一定要了解自己是否能喝！
【喝绿茶能降低血糖？低血糖能喝绿茶吗？】
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