夏天吃什么养心？推荐两款夏季养心食谱
炎热的天气，让很多老年人的心情也倍感烦躁 。我们常说要学会养生，夏季养生首要养心，看看小编推荐的几款夏季凉菜养心食谱吧 。炎热的天气，让很多老年人的心情也倍感烦躁 。我们常说要学会养生，夏季养生首要养心，看看小编推荐的几款夏季凉菜养心食谱吧 。
一、法芥美国螺片
主料：美国响螺、莴笋;
配料：京葱、香葱、香菜、红辣椒、蒜泥;
调料：花生油、芥茉、生抽、盐、陈醋 。
做法：
1、京葱、香葱、红辣椒洗干净，分别切成细丝，莴笋去皮切成条状，待用;
2、从响螺壳中取螺头，放生粉一起揉搓洗去表面脏物，冲冼干净切成薄片，放适量盐腌过，待用;
3、锅放清水加热放入螺片浸熟，捞出过冷水，用布吸干水分;莴笋条焯水后过冷水，吸干水分;蒜泥装入碗中，淋上烧热的花油，加入芥茉、生抽、盐、陈醋，放入螺片、莴笋条，搅拌均匀，撒上京葱丝、香葱丝和红辣椒丝即可 。
文章插图
二、古法脆皮吐噜肉
主料：五花肉;
配料：青瓜、鸡蛋;
调料：花生油、脆炸粉、盐、陈醋、蒜泥、酸甜酱 。
做法：
1、五花肉洗干净，切成粒状，装入碗中，入蒸笼蒸熟，待用;
2、青瓜洗干净，切成手指大小的颗粒，装入碗中放陈醋、蒜泥腌制;
3、脆炸粉加适量清水、盐、鸡蛋黄搅拌成浆，蒸好的五花肉裹上浆，放入油锅中炸至表面成金黄色，出锅装碟即可 。食用时蘸上酸甜酱 。
【夏天吃什么养心？推荐两款夏季养心食谱】
推荐阅读
- 进入大学为什么却感觉很累很烦
- kol运营什么意思
- 圆周长公式 公式是什么圆周长
- 生育保险是什么
- 便秘吃什么好？七种食物通便排毒养出好气色
- 肝硬化有什么特点 肝硬化有哪些特别的表现
- 什么是间接故意与单位犯罪
- 虾酱怎么吃 虾酱的吃法
- 进入PE特别慢是什么原因
- dna在细胞的什么部位