糯米和什么一起吃好 糯米和啥一起吃好
文章插图
1、糯米与红枣
二者煮粥可调节贫血、营养不良 ， 是孕妇、老人、虚弱之人的疗养保健饮食 。
2、糯米与香芹
糯米粥熬好后加入香芹 ， 好处多多 。香芹具有通气、强肾、利尿的作用 ， 它含有丰富的粗纤维 ， 能促进肠道蠕动 ， 有助于肠胃的排毒 ， 还可以起到清凉消肿、清新口气的效果 。
3、糯米与板栗
二者与水同煮至熟烂成粥 ， 早餐食用 ， 对腰腿软弱 ， 反胃腹泻等有补中益气、健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效 。
【糯米和什么一起吃好 糯米和啥一起吃好】4、糯米与枸杞子
二者同时水煎食用 ， 喝汤食糯米及枸杞子 ， 每日食两次 ， 可改善头晕、目眩、腰膝酸软等症状 ， 还有滋补肝、肾、肺及明目的作用 。
推荐阅读
- 玉米油的危害 什么是玉米油
- 猪肚煲鸡怎么做 猪肚煲鸡做法是什么
- 公民国家赔偿权的法律规定是什么
- 白醋煮生姜可以反复煮吗 生姜和醋一起煮可以喝吗
- 梦见生双胞胎儿子 梦见生双胞胎儿子死了一个什么意思
- 小娘惹的结局是什么
- 传热准数是什么
- 肺炎饮食要注意什么呢
- 小木船的起因经过结果是什么
- 酒精中毒食疗方法是什么呢？