3 夏季预防宝宝长痱子 妈妈必知12招
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10、饮食清淡
给孩子吃些清淡易消化的食物，营养适当，可多补充富含蛋白质和维生素的食品，饮食中还应补充适量盐分 。要让宝宝多喝水，及时补充水分，例如多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清热祛暑作用 。
11、树荫下玩耍
烈日当头应避免外出活动，更不能长时间在烈日下暴晒或进行过激的行为 。带宝宝做户外活动时，不要在强烈太阳光下玩耍，应避开夏季最炎热的时间段，宜选择气候凉爽的早晚在树阴下玩耍 。
12、选对穿着衣料
因为天热宝宝爱出汗，如果衣服过于紧身，汗液就来不及排出和蒸发，就会堵塞汗腺孔，痱子也就跟着出现了，所以宝宝夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些，最好是吸水和透气好的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，有利于身体热量的散发 。这里要注意，不要让宝宝光着身子，这样皮肤难免会受到不良刺激，一样会长痱子 。
3中药外洗验方帮宝宝迅速止痱
1、鲜葎草、**花各100克，加水2000毫升，煮沸15分钟后，放入薄荷20-30克，再煎2-3分钟，等冷却后取药汁洗浴 。一般连用3-5天后痱子可消退 。
2、紫花草（又名痱子草）30克，苦参、黄柏、苍术各20克，薄荷6克，藿香15克 。每日1剂，水煎洗浴，每日2次 。一般用药当天即可止痒，连洗5-7天可愈 。
3、苦参、黄芩、白芷、薄荷、防风各30克，红花20克 。将上药用纱布包好，多加些水煮沸，待凉至温度适宜后给小儿洗浴 。每剂药可用1-2天，每天洗浴2-3次，直至痊愈 。
【3 夏季预防宝宝长痱子 妈妈必知12招】
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