身高对一个人的影响很重要,尤其是对于男生而言,因此父母都很重视孩子如何长高 。
根据2020年的最新儿童身高标准,男孩子在10岁时达到1.4米才是“平均水平”,而女孩子这个数据仅仅差了1毫米而已,你家孩子达标了吗?
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【男孩十岁身高多少正常呀 最新儿童身高标准表】现在的孩子动不动就1米8,身高在“崛起”
与前些年相比,现在孩子的身高普遍提高了一大截,莉莉的儿子是初一新生,但是个头已经窜到一米7了,而且他在班里还不是最高的 。
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对于女生来说也同样如此,身高1.66米的娜娜说:“爸妈对我的身高很满意,可是你知道吗,我看着周围来来往往的女生,会产生一种错觉,觉得自己根本不是正好身高 。”
这种情况在生活中越来越普遍,很多小学生、初中生个子就已经很高了,看起来似乎与年龄不符 。
来看看最新的身高数据吧,10岁男孩子的平均身高为1.4米,意外吗?三年级的孩子竟然要求长到一米四这么高 。
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通常身高的标准表都是男女分开的,女生会比男生标准低些,如果说10岁前男女生差距还比较明显,过了10岁后,女孩子则开启了“追赶”模式 。
10岁这年,女孩子的平均身高仅比男孩矮1毫米,几乎不相上下 。所以孩子高或者矮,10岁是个分水岭 。
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分析:为什么现在的孩子普遍偏高?
据统计,青少年的整体身高发育比10年前高了10个百分点 。
1)优良基因代代传
人类是不断进化的历史,在这个过程中很自然地伴随着优胜劣汰 。基因也会自行进行筛选,那些优良的基因更容易得到传承,一般情况下,人的身高是一代高过一代 。
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2)营养充足
现在物质生活条件好了,无论是水果、蔬菜还是各种营养素,花样繁多,营养充足 。孩子吃得饱、吃得好,自然能长得更高 。
3)医疗水平发达
现在养育孩子,不再是吃饱穿暖这样简单了,而是讲究科学养娃 。所以家长都很重视孩子的身体状况,会定期体检,发现有任何问题检查微量元素等 。
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孩子过早成为“大高个”并不好
对照这份标准,很多家长会沾沾自喜,孩子完全超过了同年龄段的其他人,以后会越长越高吗?这可不一定,孩子身高长得太快,警惕未来长不高!
当孩子的骨龄超过生物年龄的时候,骨骼的过快增长可使骨骺融合较早,因此,早期身高较同龄儿童高的,在成年后身高反而较矮小 。
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一般情况下,女孩子在11~13岁,男孩子在13~15之间会出现猛长期,如果家长发现孩子在青春期前就出现突飞猛长的现象,发育明显 。
那么要尽早到医院进行详细的检查,性早熟会造成孩子生长受阻 。孩子长个并非越早开始越好 。
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想要孩子长高高,这些方法要用到
1)补充钙质和蛋白质
曾经被人称为“小日本”的国度,如今整体身高已经超过了我们,这其中最大的助力就是牛奶了 。日本推行营养法,倡导国民多喝牛奶和豆制品 。
所以趁孩子长个的发力期,家长们要多给孩子补充钙质和蛋白质才行 。
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2)让孩子睡个好觉
从繁忙的学业中让孩子睡个好觉,否则身体就会提出抗议,只要睡眠充足才能长得快、长得高 。不要给孩子过重的压力 。
3)多晒太阳多运动
每天让孩子从事一些户外运动,特别是有助于拉长的弹跳项目,与此同时还能多晒太阳,促进钙质的吸收 。
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