水晶咕噜肉的做法 水晶咕噜肉怎么做
文章插图
1、原料:里脊肉、淀粉、鸡蛋清、青椒、菠萝、面粉、油、糖浆。
2、上好的里脊肉 , 切成块 , 用淀粉 , 鸡蛋清腌好 。
3、青椒 , 菠萝切细丝围盘边 。
4、番茄酱 , 白醋 , 糖 , 料酒 , 盐调成甜酸汁 。
【水晶咕噜肉的做法 水晶咕噜肉怎么做】5、将腌好的肉块裹上面粉 , 入热油锅炸至微黄 , 捞出备用 。
6、锅内留少许油 , 重新放入炸好的肉块和甜酸汁 , 炒均 , 备用 。
7、锅内注入一小碗水 , 倒入大量的白糖 , 一定是大量的 , 大火煮开 , 转小火熬成糖浆 , 熬成黄色 , 像蜂蜜一样黏稠就可以了 。然后 , 既继小火温着 。
8、将肉块小心地一块一块的粘上糖浆 , 然后马上丢进冰块中 , 由于外层糖浆受冷 , 马上结成透明的糖衣 , 即成”水晶”了 。
9、最后都变成”水晶”后 , 与青椒丝和菠萝丝一起装盘即可了 。
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